平穏無事な日が続いていたんですが、なかなか長続きはしないものですね。

左足の親指の付け根にピリッとした違和感が走りました。

云わずと知れた痛風の前兆ですよ。

何十年も痛風と戦っている経験を元に推測すると、このまま放置しておくと3割の確率で発症するはずです。

とりあえず発作を抑える薬を飲んで様子を見ているところですが、以前と違って今は仕事を持つ身ですから、あの耐え難い激痛だけは避けたいんですがねぇ！

体調はいたって快調ですが、思わぬところに落とし穴がありました。

P/S 酒の摂取量を減らしたのが逆効果になってしまったのでしょうか?

関東甲信越地方の梅雨も明けました。

いよいよ本格的な夏がやってくるわけですが、同時に蚊に悩まされるシーズンでもありますよね！

昨夜も寝付いた途端に、プ～ンと云う独特の羽音が耳元に聞こえてきました。

慌てて電気を点けて退治しようと思ったのですが、どこに隠れてしまうのでしょうか？

見つけることが出来ませんでした。

無臭の液体蚊取り器を点けているのですが、全然効果が感じられません。

アレを点けた翌朝に蚊の死体を見たことないですものね！

最後は噴霧タイプの蚊取りを部屋全体に振りかけて何とか寝ることが出来ましたが、たかが蚊一匹のために、大の大人が一晩中翻弄されてしまうのですから困ったものですね。

因みに我が家の愛犬モコは毎月1回、高価な虫除けの薬を服用しております。

時期的にそぐわないタイトルですが、ジム友Aさんが先日行われた施設開放調整員の採用試験に見事パスして、8月から私と同じ仕事をすることになりました。

ちょっとしたきっかけでトントン拍子に話が進み、本採用の栄冠を勝ち取ったわけですが、「芸は身を助く。」と云う通り、彼も私も多少なりともパソコンに馴染んでいたことが功を奏したことになります。

何日か前のブログで、人生何が起こるかわからないという内容をお伝えしましたが、まさかジム友と一緒の仕事をするとは、さすがの私も予測できませんでしたよ。

仕事を始めた当初は一見楽に見えた仕事ですが、覚えるにしたがってだんだん奥行きが広がってきました。

お互いにせっかく掴んだチャンスです。

ゆめゆめ気を抜くことなく頑張りましょう!

ともあれ、Aさん合格おめでとうゴザイマス。

半年に一度ジムに設置してある「体組成計」で体成分のチェックをすることにしています。

 どの程度信頼性があるのかは疑問ですが、まぁ、一応の目安にはなりますからね。

 さて、今回の測定結果は前回(1月)に比べてはるかに良い数字が出ましたよ!

まず、体重が1.5kg減りました。

 体重は日々変化しているので参考にはなりませんが、注目すべきは骨格筋量が1kg増え、体脂肪が3kg減、おまけに内臓脂肪レベルが4ポイント減ったことです。

興味のない方にとっては、はまったく意味のない数字に見えますが、私にとっては快挙と云ってもいいくらいなんですよ!

トレーニングの量が、これまでに比べ少なくなっているにも関わらず、これだけの数字を示すことが出来たのは間違いなく酒の量を減らした影響だと思います。

飲酒は筋肉の成長を阻害することは知っていましたが、これほど顕著に表れるとは思いませんでした。

でもねぇ！これを維持していくのは大変でしょうね?

昨夜は柴又の花火大会でした。

小雨がぱらつく生憎の天気でしたが、何とか無事に開催できたようですね。

私も10年位前までは、ベランダに料理を運んで、ビール片手に目の前に咲き乱れる光の大輪を楽しんだものですが、その後マンションが建ってしまい、全景が見えなくなってしまったのです。

以来、我が家から5分ほど歩いた所にある秘密のスポットが私の指定席になっています。

残念ながら椅子もテーブルもないので落ち着いて鑑賞することは出来ませんが、地元ならではの迫力を堪能することが出来ますよ。

さて、今週末には隅田川の花火大会がありますね!

梅雨も明けそうだし、いよいよ本格的な夏の到来というところでしょうか!

お馴染み金町の居酒屋日本海で「生ビール一杯100円！（夕5:00～7:00）」キャンペーンをやっていると云う情報を入手しました。         

ビール好きの私としては見逃す訳にはいきませんから、早速仲間を引き連れて暑気払いをしに行ってきました。

でも、100円だからと云ってそんなに飲めるものではありませんよね！

せいぜい2杯がいいところです。

それ以上はお腹が膨れて飲む気にはなれませんでした。

何ごともホドホドということでしょうね。

夏の高校野球の地区予選も終盤を迎え、代表校が続々と名乗りを上げてきましたね。

私も高校野球には一方ならぬ興味を持っているので、各地区の試合結果をチェックしていますが、あのコールドゲーム^※というシステムは何とかなりませんかね?

確かに1、2回戦だと実力の差がハッキリ出てしまうのも止むを得ませんが、準々決勝、準決勝ともなれば実力が拮抗してくるわけですから、逆転または同点のチャンスが少なからずあるわけですよ。

それを最後までゲームを続行することなく一方的に打ち切ってしまうというのは、選手にとっても悔いが残ると思いますよ!

高校野球は、それこそ何が起きるか分かりません。

せめて、ベスト16以降はコールドゲームの適用なしで試合をさせてやれないものでしょうか？

高校野球フアンとしての切なる願いであります。

※コールドゲーム:5回終了時点で10点差、7回終了時点で7点差がつくとゲームセット。

孫のルイージと一緒にディズニーの「ファインディング・ドリー」を観にいって来ました。

今月の初めに「夏休みになったら映画を見に行こう！」と云った私との約束を覚えていたらしく、この日の来るのを楽しみにしていたそうです。

さて、映画の内容ですが、4歳と3ヶ月のルイージに理解できるか気になっていたのですが、悲しいシーンではシクシク泣いたり、大団円^※では手を叩いて喜んでいましたから、多少なりとも理解できたのでしょうね?

ジイジとしては、感受性の芽生えた孫に思わず頬が緩んでしまうわけですよ。

ところで、最近のアニメ技術の進歩には目を見張るモノがありますね！

実写では不可能な場面でもアニメなら可能ですからね。

特に水族館の大水槽の中を泳ぎまわる魚の群れのシーンには目を奪われてしまいました。

単純なストーリーですが、飽きさせる場面は一つもなく、大人の私でも十分楽しむことが出来ました。

なにはともあれ、ルイージとの一つ目の約束を果たすことが出来てホッとしているところです。

※大団円：めでたく結末がつく最後の場面。

6月に行った定期健康診断の結果を確認してきました。

云うまでもなく、今年もドクターが驚嘆するほどの好成績を残すことが出来ました。

精密検査ではありませんから、鵜呑みにすることは出来ませんが殆どの検査項目でAランクを獲得することが出来ました。

もちろん、肺炎や大腸がんの兆候も検出されませんでした。

その中で、特筆すべきは中性脂肪の値です。

現在、40代男性の二人に一人、60代女性の三人に一人は中性脂肪の基準値を上回っているといわれているなかで、私の中性脂肪値は基準値の149を大きく下回る98だったのです。

たかが、簡易検診とはいえ、こうした数値の裏付けがあるというのは心強いものがありますよね。

仕事と云うのは慣れてくると、ついついケアレスミスが多くなってくるものです。

 私もご他聞に漏れず、慎重にやっているつもりなんですが、受付印を天地逆に押印したり、ファイル場所を間違ったりするミスが1日に一度は引き起こしてしまうのです。

今のところ、致命的なミスには繋がっていないから良いようなものの、最近自信喪失気味になっています。

以前お伝えしたように、この仕事はごくわずかな知力と手足が満足に動かせる程度の体力があるかぎり、定年制度がありません。

それだけに、このままミスが多発して「適正ナシ。」の烙印を押されてしまえば、私の前途は閉ざされてしまう可能性がでてくるわけですよ！

今の私にとって、『解雇』の二文字は人生の終焉を意味する言葉に等しいですからね。

ここいらで、もう一度初心に立ち返って努力する必要がありますね！

梅雨明け前だと云うのに早くも夏バテ状態に陥ってしまいました。

おそらく仕事の関係で冷房の効いた部屋に長い時間ジッとしているせいでしょうね。

夏バテ特有の倦怠感と同時に、この1週間で体重が激減してきてしまいました。

体重が減るのは、ある意味喜ばしいことなんですが、一気に痩せてしまったものですから眼窩は落ち窪み、頬の肉は削げ、まるで別人のような顔付きになってしまったのです！

さすがに、人相が変わるほど痩せるというのは問題ですよね。

ただいま、栄養価の高い食べ物を摂取して回復に努めているところですが、本格的な夏の到来に立ち向かうことが出来るでしょうか?

心配です！

ジムのエアコンが二日間にわたって故障してしまいました。

エアコンの冷気が苦手な低体温症の私でさえも汗がジットリ滲んでくるほどの蒸し暑さでしたから、正常な体温を持つ人たちはさぞかし苦しかったことでしょうね?

それでも、ジムのスタッフが水分の補給を訴え、なおかつ扇風機や氷を用意して熱中症の予防に当たっていたので文句一つ出なかったのが幸いでした。

ジムのように大型のエアコンは故障箇所を特定するだけでも大変なようで、何人もの職人さんが右往左往していました。

この調子だと復旧するまでにはもうしばらく時間が掛かりそうですよ。

毎日ジムへ来ている私には、この程度のハプニングは珍しくもありませんが、休日にしか来ることの出来ない会員にとっては、とんだ災難でしたね。

昨日の昼過ぎに大きめな地震がありましたね!

ちょうど担当の小学校で受付業務に当たっていたのですが、結構大きな揺れを感じました。

もし、万が一大きな自然災害が発生した場合、我々には学校の備蓄倉庫から物資を取り出し、避難してきた近隣住民を援助する任務があるのです。

幸い、無事に治まりホッとしましたが、ここしばらく東京近郊では大きな災害に遭遇していませんから、どうしても危機感が希薄になってしまいますよね。

でも、地震だけはいつ起きても不思議ではありません。

平凡な日常に甘んじることなく、いざという時のための警戒だけは怠らないようにしたいものです。

仕事帰りの電車の中でのことです。

若いアベック（古いですねぇ!）がスマホの画面を見ながら大きな声で話をしていました。

ゲームでもしているのかと思っていたら、この二人スカイプ（TV電話）をしていたのです。

電車内の携帯電話の乱用については、今更驚きはしませんが、まさかスカイプとはねぇ!

しかも、会話の内容が聞くに堪えないくらいお粗末なんですよ。

周りに座っていた人たちも一様に眉を潜めていましたが、気にすることもなく会話はエスカレートするばかりで止まることを知りませんでした。

こうなると、品性がどうのとかマナー欠如とかの問題ではありませんね。

求める方が無理かも知れませんが、自分達の振る舞いが回りの人たちにどれだけ不快感を与えているのか考えてみて欲しいと思いました。

と同時に、キチンと注意できない私自身の姿勢にも歯がゆい思いをした次第です。

キチンと戸締りをしたはずなのに外出先で不安になることがありませんか？

私も施設開放の仕事を始めてから、最後に小学校を出ることが多いのでパソコンの電源、エアコン、ガス、廊下の照明等チェック項目をノートに書いて指先確認して帰るのですが、それでも道々気になって仕方がないのです。

特に建物警備のセットは何度やっても自信が持てません。

実際にミスを犯したことはないのですが、あの無機質な合成音で「速やかに退出してください!」と繰り替えされると、どうしても焦ってしまい何かを忘れたような気になってしまうのです。

まぁ、何かあれば警備会社が飛んできて確認をしてくれるので心配することはないのですが、とにかく最後の戸締り役だけは避けたいものですね!

今年の春先から節酒運動に取り組んでおります。

きっかけは、突然咳が止まらなくなり、酒どころではない状況から始めたわけですが、その後も順調なペースで推移して、最近ではその効果が如実に表れてきました。

まずは、半年前に比べ体重と体脂肪率が大幅に減少しました。

食事制限等、特別なダイエットは一切行っていないので、間違いなく節酒の効果だと思います。

それと、飲まない翌日の寝起きが快適になりました。

それよりもなによりも、飲みたい時に飲む、そして飲む量を自らコントロールできるようになったことが一番の収穫でしょうね！

毎日お酒を飲むのも結構ですが、適度に休みを取った後のお酒はまた格別ですよ。

昨日に引き続き拠点での体験です。

因みに30人近くいる職員の殆どは私と同年代の男性ばかりです。

その連中が狭い事務室をウロウロしているわけですから精神的に落ち着ける場所でないことは間違いありません。

さて、休憩時間は夕方の五時から六時までと決められているのですが、その時間が近づくと部屋のあちらこちらからお弁当の包みを開ける音が聞こえてきます。

やはり、幾つになっても食欲は衰えないと見えて、皆さん黙々と箸を動かしているのですが、そこからは食べる楽しさが伝わってこないのです。

むしろ、静まり返った事務所の中で咀嚼の音しか聞こえてこないというのは、異様な感じさえ受けたほどです。

せっかくのお弁当です。

もう少しリラックスした雰囲気の中で楽しみながら食べたいものですね!

先日、勤務先の小学校の主事さんから聞いた話ですが、現在一学年一クラスの小学校が増えてきているそうです。

しかも、一クラス20人程度だといいますから、少子化問題も深刻の度合いを増してきたようですね。 

一クラスならではのメリットもあるようですが、このまま減少傾向が進むようだと廃校の心配が出てくるわけですよ。

学校業務に携わる身としては、少々気になりましたので過去10年間に廃校となった公立の学校数を調べてみたところ、全国で5801校（小3788校）ありました。

都道府県別で一番多かったのは北海道の597校（小403校）、二番目は東京の245校（小107校）でした。

つまり、東京では1年間で約25もの学校が廃校になっている計算になります。

その一方では、幼稚園・保育園が足らなくて待機児童という大きな課題を抱えているわけですから、そのあたりのメカニズムは良く分かりませんね?

いずれにしても、自分が卒業した学校がなくなる可能性があるわけです。

寂しい時代になってしまいましたね。

昨日は久しぶりに「超過激レッスン・グループキック」に参加して大汗を掻いてきました。

参加者中、最年長の私としては思うように体は動きませんでしたが、1時間何とか無事に頑張り通すことができました。

お風呂とサウナでさっぱりした後は、気の置けないジム友と連れ立って遅めのランチに出掛けました。

毎度のことですが、心地良く疲れた体に染み渡る冷たいビールの味はなんとも云えませんね！

そして友との楽しい語らい！

まさに至福のひと時ですよ。

このように、幸せだと思える材料はどこにでも転がっているものですね。

ただ、それを当たり前のように捉えているようだと幸せは遠のいていくような気がします。

幸せの価値観というものを大事にしたいものです。

たまにですが、初対面の相手からタメ口で話し掛けられることがあります。

 それも、明らかに年下と分かる人間の場合だと腹が立つよりも先に人間性を疑ってしまいますよね?

 いったい何を考えているのか分かりませんが、初対面からタメ口を使う連中に共通しているのは、大まかに次の3通りがあるようですよ。

①そもそも敬語自体が分からない。

②タメ口の方がフレンドリーだと勘違いしている。

③年上を敬う気持ちがない。

親にも学校にも敬語の使い方を教えられることなく、育ってきた連中ですから所詮期待するほうが無理なのかもしれませんが、私のこれまでの経験からすると敬語を使えなかったために大恥を掻いて冷や飯を食ってしまった人を何人も知っています。

話し方一つで、その人に対する見方は変わってくるものです。 

私も、さらに注意することにします。

昼飯の調達に近所にあるローソンに行きました。

コンビニはランチメニューが豊富で目移りしてしまいますね。

ひと通り見て回り「トロロ蕎麦」とチョコレートタップリのドーナッツを一つ買ってみました。

トロロ蕎麦の味は話題にするほどの事ではありませんでしたが、デザートに食べたドーナッツのレベルの高さにビックリしました。

まず、生地のモッチリとした食感がなんとも云えません。

チョコレートもコクがあって美味しかったですよ。

すべてにおいて、これまでに経験したことのドーナッツの味が楽しめました。

 しかも、すべて税込みで100円ですから、コストパフォーマンスも高いですよね。

 カロリー制限をしていなければ毎日でも食べたいくらいです。

たまには、コンビにも覗かないといけませんね?

 思いがけない掘り出し物を見つけてしまいました。

今朝は涼しくなりましたが、二日ばかり猛暑日が続きましたねぇ!

そんな日はエアコンの効いた部屋でのんびり身体を休めるのが一番なんでしょうが、ジム依存症の私にとっては、どんな状況に置かれてもでもジムを休むという選択肢は有り得ないのです。

とは云っても、この歳になれば二日酔いや体調の思わしくない時は行きたくないこともあるわけですよ。

実際何度も心の中で葛藤を繰り返したこともあります。

でも、結局はジムに足を向けることになってしまうのです。

一度休んでしまうと、ついつい甘えが出て元のペースを取り戻すためには相当の時間を要することになりますからね。

そんなわけで、今年は1日もジムを休んでおりません。

ここまできたら一昨年に続いてジム営業日「全日制覇」の偉業を目指して頑張るしかありませんね。

新しい学校での仕事も昨日でひと通りの引継ぎが終わりました。

担当者が違えば、当然やり方も違ってくるわけで、戸惑いはありましたが基本的な内容はどこも同じですから後は慣れの問題ですね!

さて、今回の移動で私が一番気にしたのは、今後仕事仲間となるメンバーとの対人関係ですが、思ったより性格の良さそうな人たちでしたので、ひとまずホッとしているところです。

「案ずるより産むが易し。」と云いますが、あれこれ考えずに自信を持つことですね!

いざとなれば何とかなるものですよ。

唯一困ったのは、通勤にバスと電車を利用するわけですが、電車はともかくバスの時間が読めないため、通勤時間が計算どおりに行かないのです。

行く時はともかく、帰りは一刻でも早く家に帰りたいですからね。

まぁ、贅沢を言える立場ではありませんが、順調にスタートを切ることができました。

１週間後に迫った参議院選挙ですが、18歳選挙権が話題になった以外はなんとなく盛り上がりに欠けているような気がしませんか?

街角で候補者のポスターを貼ったボードを見かけることはありますが、選挙カーや駅前での演説に出くわしたことはこれまで一度もありません。

東京都民としては月末に控えている都知事選に関心があるのかもしれませんが、選挙に軽重はありません。

投票には必ず行きましょうね!

「オレの一票で何が変わるの?」と思うかもしれませんが、宝くじや馬券は買わなくては絶対に当たりません。(例えがおかしいですかね?)

選挙も同じで投票しなければ何も変わらないのです。

しっかりと各候補者の政策を比べて、ぜひ投票所に足を運びたいものです。

どんよりした曇り空の朝になりましたが、紛れもなく今日から7月ですよ!

「月日に関守なし。」と云いますが、今年も1年の半分が過ぎてしまったのです。

今更時間の過ぎる早さに驚きはしませんが、さすがに半分ともなると考えものですね!

まぁ、こればかりは避けることができませんから、せめて時間は有効に使うよう心掛けましょう。

さて、今日から仕事場が変わります。

とりあえず、初日は前担当者から書類の保管場所やセキュリティーチェックの方法等の説明があるそうですが、それ以降は私一人ですべての仕事をこなしていかなければなりません。

責任は重くなりますが、ある意味気楽といえば気楽ですよね。

どうなることやら、そのあたりの模様は多少の誇張を交えて、随時お伝えしていきますのでご期待ください。

※月日の流れを咎める関守(関所の番人)はいないことから，月日の経つのは早いことの例え。