悪夢のような焼肉パーティーから3日後、昨夜は友人と和食を楽しんできました。 

和食といっても、普通の居酒屋ですけどね。

まずはシマ鯵と真鯛の刺身からスタートしました。

そして、秋の味覚といえばなんと言っても秋刀魚(ｻﾝﾏ)です。

そして、秋刀魚の美味しい食べ方と云えばパリパリに焼いた塩焼きが一番でしょう！

家でも手軽に出来る塩焼きですが、やはりプロが焼いた秋刀魚の味は別格ですね。

今回は、その他にも目ヒカリのから揚げを頂いてきました。

シシャモを一回り大きくした感じの小魚ですが、これが珍味なのですよ。

やはり、我々の年代になれば魚が合いますね。

焼肉の食い放題などという、無謀なことに手を出すべきではありませんでした。

9月に入ってから仕事が急に忙しくなりました。

何故かと云うと、この時期幼稚園の運動会の利用申し込みが多くなるのです。

自分のところの園庭が狭いため、最寄の小･中学校の校庭を利用するわけですよ。

ただし、運動会の申し込みは10月初旬の土･日に集中してしまうので、調整が非常に難しいのです。

気をつけていないと、ダブルブッキングと云うケースも出てきてしまいます。

ですから、より慎重に対処しなければならないわけですが、皮肉なもので慎重にやろうとすればするほどミスは出やすいものですよね。

昨日も、申し込みを済ませたお客さんが帰った後にミスが発覚して、大騒ぎになってしまいました。 

楽しい運動会の裏には、このような苦労があることをお忘れなく。

仕事先の仲間たちの親睦会に参加してきました。

亀有にあるB級？焼肉店A亭の和牛焼肉食べ放題コースです。

とにかく皆さんの食欲旺盛なことに圧倒されました。

何しろ、1回に30人前ずつオーダーするんですからね。

そして、それがあっという間に片付いてしまうのです。

スタート直後こそ皆さんのペースに付いて行くことが出来たのですが、途中から気持ちが悪くなってきてしまいました。

私より若いとはいえ、はたから見れば立派なシニアの連中が次から次へと焼肉を頬張る光景には凄まじいものでしたよ！

メンバー合計12人！時間の制限がなければ、おそらく200人前は食べていたでしょうね！（本当にそんな感じを受けました。） 

おかげで当分の間、肉を見るのも嫌になりました。

この数ヶ月、体重が微妙に下降線を辿っています。 

そして、今朝の計量では、ついに65kgど云う、この数十年間記録したことのない値が出てしまいました。

食事の量も質も加減しているわけではなし、思い当たるのは節酒の効果と電車通勤で運動量が増えたことでしょうか？

でも、さすがにここまで痩せるのは行き過ぎですよね。

私の身長からすると適正制体重は68kgですから、なんと3kgも下回っていることになります。

さて、何とかしなければいけないのですが、生憎私は通風という35年来の持病を抱えているため、カロリーの高い食品を無差別に摂取することが出来ないのです。

幸か不幸か、今夜は仕事仲間との焼肉パーティーが控えています。

「焼肉」vs「痛風」実に悩ましいところですね！

台風16号の影響で九州･四国地方が大荒れとなり、各地でその惨状が報道されました。

昨夜は関東地方にも大きな被害が予測され、各マスコミが警戒を呼びかけていましたが、幸い我々の住む場所にはたいした被害をもたらすことなく通過してくれたようです。

私も昨日は傘に合羽、それに長靴と云う万全の態勢を整え、仕事に出掛けたのですが、帰りの電車の中でそんな格好をしているのは誰一人なく、むしろ拍子抜けしてしまいました。

でも、台風が来る度に思うことなんですが、何故毎回計ったように、日本列島に沿ったコースを辿るんでしょうかね？

たまには、そのまま北上して、某国の核実験場を破壊してくれれば良いと思うのですが、なかなか上手くいかないものですね。

ジムからの帰り道、前方から高齢のご婦人が乗った自転車が蛇行しながら私のほうに向かってきました。

本人は一生懸命ペダルを踏んでいるのかもしれませんが、見るからに危なっかしいのですよ。

自転車を止めて、ご婦人が行き過ぎるのを待ちましたが、そのまま走っていたら、おそらく接触事故を起こしていたと思います。

足代わりにするには、もっとも手軽で便利な自転車ですが、反射神経やバランス感覚が衰えてくる高齢者にとっては危険な乗り物になりかねません。

私自身他人事ではありません。

ただ、乗る・乗らないは本人の自覚しかないところに問題がありますよね。

どこかで線引きする必要があると思うのですがねぇ！ 

このままでは高齢者の自転車による事故は増える一方になってしまいますよ。

街を歩いていると若い人にスッと追い越されることが多くなりました。

負けてはならじと歩幅を大きくして抜き返してやろうと思うのですが、その差は開く一方です。

ほんの数年前までは抜くことはあっても、抜かれることなど、まず無かったんですがねぇ！

やはり歳と共に歩くための筋力が衰えてきたのでしょうか？

もっとも、2~30歳代の若者と張り合おうとするところに無理があるわけですが、最近気になることの一つなのであります。

明日は敬老の日ですね。 

私のところへも、町内会からお祝いの品が届きました。

別にめでたいとは思いませんが、ここは素直に頂戴しておくことにします。 

でも、中には周囲から祝われたり、プレゼントを貰うことに抵抗を感じるシニアが多いらしいですよ。

つまり、自分はまだ敬老の対象ではないと思っているわけですね。

確かに、昔と現在の高齢者を見比べれば無理からぬ事ではありますが、敬老の日を機に自分の歳と向かい合ってみることも必要ではないでしょうか？

いくら自分が若いと思っていても、世間の目は結構的を得ているものですからね。

草津温泉のお土産に「玉子ボーロ」を頂きました。

温泉土産と云えばナンといっても饅頭が定番ですから、「エッ！ボーロ？」と云う感じを受けたのですが、なんとこれが草津温泉イチオシのお土産品なんだそうですよ。

確かに大粒で口の中に入れるとホロッと溶けるような食感は、そこいらで売っているボーロとは一味も二味も違いました。

昭和の駄菓子屋さんを思わせるレトロな容器も懐かしいですね！

大人が食べても、もちろん美味しいのですが、これは孫のマイにうってつけのおやつになりそうです。

貴重なお土産ありがとうございました。

指折り数えて待ちに待っていた給料日。

足取りも軽く銀行に向かい、ATMで記帳をしたところ、入金額が全然少ないではありませんか！

日々節酒に努め、一汁一菜で生計を立てている我が家にとっては大ショックですよ！

早速、担当者に連絡を取ったところ、人事課のミスで金額を間違えってしまったそうです。

手続きに時間がかかるため、残額は月末振込みになるという返事でした。

わずかな額なんですから、すぐ振り込み直してくれればいいモノを融通の利かないところは、さすがお役所ですね。

幸い、月末まで食い繋ぐ程度の残高はあったので、大事には至りませんでしたが、一歩間違えば路頭に迷うところでした。

あちらこちらに電話を掛け捲り、おかげで貴重な休日が半日吹っ飛んでしまいました。

まったく、人騒がせな事件？でした。

長年腰痛に悩まされている知人にストレッチポールを使ったエキササイズを紹介したところ、わずか1ヵ月で「おかげさまですっかり痛みが出なくなった。」と云う報告がありました。

頑固な腰痛が、こんな簡単な方法で緩和されるとは思わなかったらしく、いたく感謝しておりました。

ただし、このように人の言ったことを素直に実践する人って少ないですよね？

頭では良いと分かっていても、なかなか行動に移せないものです。

でも、時には「騙されたつもりでやってみる。」と云う選択肢もあっていいのではないでしょうか？

上述の知人のように、行動しなければ未だに腰痛に苦しんでいたはずですからね。

いつものようにのんびりストレッチをしていると、どこからともなくモノの腐ったような臭いが漂ってきました。 

マットの上では４人ほどの会員が思い思いに体を伸ばしていましたが、どうやら隣の男性の靴下から臭いが発生しているようでした。

加齢臭や体臭のように自分の意思ではどうにもならない臭いに、とやかく言うつもりはありませんが、靴下やシャツの臭いはこまめに洗っていれば臭いは防げるはずですからね。

多数の人が集まる公共の場所では、それなりの気配りをして頂ければと思います。

私自身もボクササイズ等で大汗を掻いた後はTシャツが臭くなっているのが自分でも分かりますから、すぐ着替えをするか、そのまま風呂場に直行するようにしています。 

人一倍臭覚の鋭い私は早々にマットを後にしたことは云うまでもありません。

高校時代の野球部のOB会に行ってきました。 

本来、同窓会的な集まりに参加するのは気が進まないのですが、さすがに野球部の仲間と会えるとなると話は別ですよね！

しかも、何十年ぶりですから気合の入り方が違います。

ところが、いざ会場に入ると殆どの人の名前と顔が一致しないのですよ！

時間というのは非情なものですね、知らず知らずのうちに人の記憶を消し去ってしまうのですからね。

それでも、言葉を交わしていると次第に昔の面影は蘇えってくるものです。

いつしか昔話に花が咲き、まるで高校時代にタイムスリップしたような気分になってしまいました。

ただ残念なことに何人かの先輩･後輩が鬼籍入りをしていました。

年齢的に仕方がないとは云え、共に汗を流した仲間が居なくなってしまったのかと思うと切ないものがありますね。

ともあれ、涙と笑いの入り混じった貴重なひと時を過ごしてきました。

つい先ごろお盆の墓参りをしたと思ったら、来週はもう秋の彼岸ですよね！

そこで我が家ではいち早く彼岸の墓参りに行ってきました。

今回はいつも応援に駆けつけてくれる孫のルイージが高熱で動けないため、妹のマイが墓参りデビューをして彩りを添えてくれました。

もちろん、1歳と7ヶ月の赤ちゃんに墓参りの意味が分かるはずがありませんが、物心がつくようになった時、「そういえば、ジジとババが煙の出るものを持っていたな？」と思い出して貰えれば嬉しいんですがねぇ！ 

真夏を思わせる暑い陽射しの照りつける中、心穏やかに墓参りを済ますことが出来ました。

皆さんは1日に何回ぐらい歯磨きをしますか？

私は朝起きた直後と就寝前、それにジムへ行った時の計3回です。

おかげで虫歯や歯槽膿漏に悩まされること無く今日に至っております。

さて、虫歯や口臭予防のため、食後すぐに歯を磨く人が多いかと思いますが、実は逆効果だそうですよ！

食後は歯のエナメル質が酸性になって弱まっているため、表面が傷つきやすく虫歯のリスクを高めてしまうのです。

歯の劣化を防ぐためには、少なくても食後30分経ってからが望ましいそうです。

それと、朝起きた時の口の中ってネバネバしているでしょ？

これは雑菌によるもので、虫歯、口臭、歯周病の原因となるものですから、起床後すぐの歯磨きが一番効果的なんですよ。

意外と見逃されがちですが、すべて事実です。

正しい歯磨きを心掛けて、いつまでも健康な歯を保ち続けてくださいね。

相変わらず腹の立つことが目に付きますねぇ！

駅構内や階段での歩きスマホ、タバコのポイ捨て、信号無視の自転車など挙げればキリがありません。

そもそも、ルールやマナーが存在するのは、それを守らないと誰かが迷惑するからなんですよ。

それでは何故ルールやマナーが守られないのか？

ルールはあっても罰則が無い、あったとしても罰則が適用されないからです。

ところが、こうした人たちは自分の損得に関わる状況下に置いては、一変してマニュアル通りにマナーを守って平然としているわけなんですよ。

それが、なおさら腹立たしいではありませんか！

何とかならないものでしょうか？

でも、何より一番腹が立つのはトラブルになることを避け、見てみぬ振りをしている自分自身に対してだと云うところが情けない話ですね！

普段何気なくつけているベルトですが、ベルトの穴は3つか5つの奇数が定番だということを知っていましたか？

 そして、真ん中の穴を使うのが正しい身だしなみなのだそうです。

すなわち、3つ穴は2つ目、5つ穴なら3つ目に止めると云うことですね。

若い頃からベルトと靴には人一倍気を配っていたつもりでしたが、一番きつい穴に止めていました。穴の位置まで指定があるとは思いませんでした。

ついでに、もう一つご紹介しておきますが、ベルト幅は3～3.5cmがカジュアルでもフォーマルでもスタンダードな幅で、きちんとした印象を与えるのだそうです。

ベルトは見えないからといって無関心な人が多いようですが、見えないところに気を使うのが粋なお洒落というものです。 

私も、手持ちのベルトはすべて真ん中に穴が来るように長さを調整しました。

高橋新監督の下、今年は大躍進を期待された我がジャイアンツですが、残り30試合を迎えた時点で早くもギブアップの状態になってしまいましたね。

これは投打とも主力選手の不振と怪我による欠場が一番の原因だと思います。

特に目立ったのが、チャンスになると、ことごとく凡打を繰り返す打撃陣でした。

若手のピッチャーが一生懸命踏ん張っているのに点が取れない！

たまに点を取っても、ベテランのリリーフ・ピッチャーがいとも簡単に逆転されてしまう！

そうした選手たちが空を仰ぐシーンを今年は何回見せ付けられたことでしょうか？

温厚で知られるジャイアンツのファンからも罵声が飛ぶほどでしたからね。

これは、監督の采配がどうのこうのという問題ではありませんよね。

「笛吹けど踊らず。」まさに、この言葉がピッタリの今年のジャイアンツでした。

就任1年目の高橋監督には、不本意なシーズンになってしまいました。

あなたの携帯の待ち受け画面に、突然に緑の顔マークが出現しました。 

機能的に支障はなさそうですが、なんとなく気になってしまいますよね？

 心配になったああなたは近くのドコモショップに相談に行きますが、2時間待ちと言われてしまいました。

気にはなるけど、さすがに2時間待ちはキツイですよね！

こんな時はインターネットを利用すると便利ですよ。

この場合は検索欄に「ドコモ携帯　待ち受け　緑のマーク」のキーワードを入力するだけと一発で回答が出てきます。

ご承知の方も多いかと思いますが、この緑のマークは「エコ･モード」で消費電力をセーブしている状態を示すものです。

数字ボタンの「5」を長押しすればON、OFFが切り替わります。

このように、2時間待たなくても、ネットで調べれば、わずか数分で解決することが可能なんです。

例えば、どのメーカーのパソコンが良いのか迷った時には「パソコン　東芝　ソニー　比較」とキーワードを入力すれば、それぞれのメーカーの価格から特徴・機能等をつぶさにチェックできますよ。

まぁ、この程度のことはスマホを持っている人たちにすれば常識の範疇でしょうが、今回はあえてシニア向けの情報ということでご理解ください。

昨夜は友人家族と一緒にお寿司を楽しんできました。 

本格的な寿司屋に来たのは何ヶ月ぶりのことでしたが、なんと云っても好みのネタを目の前で握って貰うというのは格別ですよね！

いつものように赤身から始まり、コハダ、中トロ、穴子、それに今回は手巻きも頂いてきました。

最近は満腹になるほど食事をしたことが、滅多になかった私ですが、やはり寿司はいいですねぇ！

久しぶりにお寿司を堪能することが出来ましたよ。

さて、寿司屋といえば、最近は回転寿司の進出で苦戦を強いられているかと思いましたが、昨夜はほぼ満席の状態でした。

やはり、板さんとの会話を楽しみながら口にする寿司の味は回転寿司では味わうことが出来ませんからね。

私の通っているジムが９月１日から2４時間営業を開始しました。 

ただし、夜の11時から朝の9時半の間はマシーンスペースとトイレだけしか利用できません。

その間は、どんなに汗を掻いてもシャワーも風呂使えないし、着替えもトイレでしなければなりません。

こんな条件下で果たして利用客がいるのでしょうか？

まぁ、我々には関係ないことですが、いちおうスタッフに聞いてみました。

ところが、結構申し込みがあるそうですよ！

一番多いのは朝8時ごろからトレーニングを始め、通常営業の9時半に開放される一番風呂を目的とする連中だそうです。

なるほど、そういう利用の仕方がありましたか？

確かに、朝一番から広々とした湯船とサウナをほぼ独占できるのは気分が良いですからね。

我々も数百円の手数料で利用可能ということなので、検討してみる価値はあるかもしれませんね！

おかげさま（？）で学校での仕事が目に見えて増えてきました。

この忙しさがいつまで続くか分かりませんが、やはりお客さん相手の仕事ですから、さらに言葉遣いには細心の注意を払わなければなりません。 

ということで、ただいま敬語の使い方の勉強を行っているところです。

まぁ、これまでの経験からして相手に不快感を与えるようなことはないつもりですが、改めて取り組んでみると敬語を正しく使うと云うのは、なかなか難しいものですね。

例を挙げるとキリがありませんが、私自身ずいぶん間違った敬語の使い方をしていました。

日本には、敬語のほかにも丁寧語、謙譲語と云う言葉があります。

これらの言葉を使い分けるのは至難の業ですが、たまにはご自分の言葉遣いを見直してみては如何でしょうか？

私は冷房が大の苦手なんですよ。 

仕事場である学校の主事室のエアコンは23℃に設定されているため、5分もジッとしていると頭痛がしてくるほどです。

私一人だけなら温度を上げるか、スイッチを切ってしまうのですが、1日の仕事を終えた主事さんが汗を拭いている姿を見ると我慢せざるを得ないのです。

それと、不思議なことに私が居酒屋・レストラン等の公共の場所に出向くと、必ず冷気の一番強い席に座る羽目になってしまうのです。

ですから、どんなに暑い日でも外へ出掛ける時は薄手の上着を1枚用意することにしています。

でも、私だけが異常体質ではないようですよ。

このような症例は冷房弱者と呼ばれ、最近では若い人の間でも蔓延しているそですから。

とにかく、もうしばらくの辛抱だと覚悟して、歯を食いしばりながら寒さと戦っております。

インターネット･ショッピングで靴を買いました。 

写真で見るのと現物とでは色合いやサイズが微妙に違うので敬遠する人も多いようですが、私は一切気にせず、これまでに何足も購入しています。

価格もデパートや専門店から比べると約半額ですからね。

失敗を恐れず勝負してみる価値はあるわけですよ。

因みに、今回もまったく不具合はありませんでした。

靴以外にも、ブルゾン、トレーナーそれにセーター等も購入することがありますが、ほぼ満足しています。 

とにかく、ネットショッピングは安くて便利だし、昔と違って粗悪品を掴まされることは、まずありませんから、ぜひ皆さんにもお勧めします。