またもや節酒の効果？

1ヶ月ぶりにグループキックに参加してきました。 

相変わらずの激しい動きに付いていくだけで精一杯でしたが、気のせいでしょうか以前と比べ疲れ方が大分違ってきているんですよ！

これまでは肩で息をするほど呼吸が乱れ、しばらくは立ち上がることさえままならなかったのですが、今回は5分もしないうちに回復してしまいました。

これもアルコールを控えている影響なのでしょうか？

もしそうだとしたら、節酒の効果と言うのは絶大ですね！

この他にも体脂肪の減少、寝起きのだるさの軽減を実感できていますから、まさに良いこと尽くめです。 

私に限っての現象かも知れませんが、身に覚えのある方は試してみる価値はありそうですよ。