咳による体調不良のため休止していたトレーニングを再開しました。
まずは45分間のボクササイズに挑戦したのですが、やはり影響は大きかったですね。
なんとなく体が重く感じて軽やかに動くことが出きませんでした。
パンチの切れも今ひとつ物足りなかったですね。
それでも、久しぶりに大汗を掻く事が出来てスッキリしました。
今朝起きても不快な咳が出る事もなく、疲れも感じなかったので、体調は回復したと見て良さそうです。
大げさかもしれませんが、再び身体を動かせる喜びに浸っております。
咳による体調不良のため休止していたトレーニングを再開しました。
まずは45分間のボクササイズに挑戦したのですが、やはり影響は大きかったですね。
なんとなく体が重く感じて軽やかに動くことが出きませんでした。
パンチの切れも今ひとつ物足りなかったですね。
それでも、久しぶりに大汗を掻く事が出来てスッキリしました。
今朝起きても不快な咳が出る事もなく、疲れも感じなかったので、体調は回復したと見て良さそうです。
大げさかもしれませんが、再び身体を動かせる喜びに浸っております。
コメントをお書きください
MASAKOさん (日曜日, 20 3月 2016 07:47)
咳 治まった様で 良かったですね ‼︎ 早め、早めにケアをしないと 拗らせると 結果長引く事になってしまうのですね。お互いに 肝に命じて 気を付けて行きましょうね。
PO (日曜日, 20 3月 2016 08:54)
今回はちょっとばかり苦しみましたね。
咳で内出血するとは思ってもいませんでした。
お互いに気をつけましょう！