夫婦揃ってジム通い！

ロッカーで隣り合わせた男性と世間話をしながら、何気なく歳を聞いたところ、「今年で91歳になります。」という答えが返ってきました。

耳が多少不自由なようですが話す言葉もしっかりしているし、姿勢も良くて腰など曲がっていませんでした。

さすがに筋トレは無理なようですが、92歳になる奥さんと一緒に週3回プールでのウォーキングは欠かさないそうです。

80歳代の会員がいることは聞いていましたが、90歳、しかも夫婦揃ってジム通いとはたいしたものですねぇ！

元気の秘訣は？と尋ねたところ「三食キチンと食べることだねぇ。」と仰っていました。

この歳になるまで大病したこともなく、いまだに常用している薬もないそうです。

初対面だったので込み入った話は出来ませんでしたが、このように元気で長生きできるなら私も見習いたいものですね。