久しぶりの休日

今週は丸々1週間自転車で外出していましたので少々バテ気味です。

そりゃそうですよね！外へ出るだけでウンザリするところを炎天下の下、約70㎞を走り回ったのですから。この歳でよく頑張ったと思います。

でも、疲れこそすれ決して苦ではなかったのが救いといえば救いでしょうか?

これも、日頃からのトレーニングのおかげでしょうね。

来月は幾分暇になりますし、少しは涼しくなるでしょうから、もう少しの我慢です。

さて、今日は「姿勢チェック」の改善メニューが出来ている筈なのでジムへ行ってN.Sさんの指導を受ける予定です。

その後はストレッチでもやってジムライフをエンジョイするつもりです。

何しろ、久しぶりの休日ですからね!